Béres Alexandra – Vitalitás
1 Hozzászólás

Béres Alexandra – Vitalitás online film és letöltés

(2008)

Béres Alexandra – Vitalitás

A fitness teremben naponta végigtornázom vendégeimmel az óráimat és ahogyan rajtuk, úgy magamon is érzékelem a változást. Észreveszem azt is, ha bizonyos testrészek egy picit lemaradnak, vagy nem fejlődnek kellő gyorsasággal. Ilyenkor addig változtatok, amíg az edzésterv el nem éri a kellő hatást. Ez a mozgásanyag ízig-vérig zsírégető alapokon nyugszik. A legnagyobb hangsúlyt a leginkább formálni kívánt testrészekre fektettem: a combra, a hasra, a popsira, a derékra, de belecsempésztem egy kis hát és gerinctornát is. Kis súlyzóra lesz szükséged és törülközőre, amire lefekszel majd. Hajrá! Menni fog!



Megnézem

  • Hozzászólások
  • Még több információ
  • Még több információ

    Jelenleg nincs több információ erről az online filmről.

    Hozzászólások (1)